زندگیِ شاد؛ مزایا و معایب - عینک گوچی

به گزارش عینک گوچی، خبرنگاران/اصفهان شاید گمان کنید زندگی شاد سراسر حُسن است و این نوع زندگی هیچ عیب و ایرادی ندارد؛ اما کارشناسان برنامۀ چهل چراغ ویژگی هایی برای این نوع زندگی برشمرده اند که شاید در گذشته درباره زندگی شاد نمی دانستیم.

محمدرضا عابدی، عضو هیأت علمی و رئیس دانشکده روانشناسی و مشاوره دانشگاه اصفهان و راضیه ایزدی، عضو هیأت علمی دانشگاه اصفهان در دومین نشست چهل چراغ، به تشریح زندگی شاد پرداختند، مزایا و معایب این نوع زندگی و واکنش افراد شاد در شرایط عادی، پراسترس، اضطرار و بحرانی را برشمردند و در نهایت نمره ای به این نوع زندگی اختصاص دادند.

به گزارش عینک گوچی، مشروح آنچه دو کارشناس برنامه چهل چراغ در دومین نشست خود گفتند، از نظر می گذرانید: یکی از انواع زندگی، زندگی شاد است. افراد با این نوع زندگی پنج ویژگی مهم دارند؛ آن ها اهل تجربه کردن چیزهای جدید هستند و از آن استقبال می نمایند. هیجان در زندگی این افراد مهم است و به دنبال انجام کارهایی هستند که هیجان ایجاد کند. آن ها در لحظه زندگی نموده و از افرادی که درگیر گذشته یا آینده هستند انتقاد می نمایند. این افراد معمولاً نیازهای خود را سرکوب ننموده و آنها را مطرح می نمایند و در نهایت، اگر شاد، ناراحت یا مضطرب باشند این احساسات را در خود نمی ریزند و با دیگران در میان می گذارند.

در نوع زندگی شاد شفافیت وجود دارد و این افراد بر زمان حال و هیجانات تمرکز دارند. یکی از تعاریف این نوع زندگی، خوشی است. این افراد اگر به مهمانی دعوت شوند نه نمی گویند، دور آن ها شلوغ است، مجلس گردان هستند و به دیگران هم شادی می دهند. اما یکی از معایب نوع زندگی شاد این است که سایرین فکر می نمایند این افراد درد و غمی در زندگی خود ندارند و معمولاً از این نظر مورد قضاوت دیگران قرار می گیرند.

افرادی که زندگی شادی دارند، در شرایط عادی اهل ایجاد هیجانات مثبت هستند؛ یعنی کارهایی می نمایند که برای خود و دیگران احساسات خوبی به دنبال دارد برای مثال مدام کلیپ های طنز می بینند. اما این افراد در شرایط پراسترس، هیجانی برخورد می نمایند یعنی به حل مسئله نمی پردازند و از آن فرار هم نمی نمایند، اما در لحظه واکنش هیجانی مثبت یا منفی از خود بروز می دهند و مردم آنها را افرادی احساساتی می دانند که نمی توان خبرهای بد به آنها داد.

افراد در شرایط بحرانی ممکن است به چهار شیوه شامل منفعل، واکنشی، فعال و پیشتاز واکنش نشان دهند. افراد منفعل در هنگام بحران هیچ کاری انجام نمی دهند و دست روی دست می گذارند، واکنشی ها بسیار سریع واکنش نشان می دهند و افراد فعال، مسئولیت پذیر هستند و هر کاری به آنها سپرده گردد انجام می دهند. افراد پیشتاز نیز خودشان برای عبور از بحران برنامه دارند و نیازی نیست دیگران به آنها بگویند که چه باید بنمایند. افرادی که زندگی شادی دارند واکنشی هستند، مثلاً اگر سوگی رخ دهد بسیار بی قراری نموده و زیاد گریه و زاری می نمایند. آدم های شاد اهل طراحی و فرمانبرداری هم نیستند و شیوه مدیریت و شیوه عبور از بحران آنها واکنشی است و شاید بعضی واکنش های آن ها آزاردهنده هم باشد.

افراد در شرایط اضطرار ممکن است بی تفاوت، شاکی، شکیبا و مأمور باشند و افرادی که نوع زندگی شادی دارند در این شرایط بی تفاوت هستند. قرار دریافت در شرایط اضطرار (مانند شیوع بیماری کرونا) برای افراد شاد سخت است بنابراین کوشش می نمایند در این شرایط بی تفاوت باشند. آن ها طرح هایی مانند فاصله گذاری اجتماعی را رعایت نمی نمایند و به محض اینکه اندکی از ممنوعیت ها کم شد بدون رعایت کردن بیرون می فرایند و حتی گاهی اوقات به آنهایی که شکیبا و مأمور هستند ایراد می گیرند. در واقع، زندگی شاد خوب است اما در بعضی شرایط مانند اضطرار جواب نمی دهد.

افرادی که زندگی شادی دارند خلاق، خودانگیخته و انرژی بخش هستند و خلق وسیع و طنین مثبت دارند و معمولاً کوشش می نمایند با شوخی و... استرس را دور بزنند. اما نخستین و مهم ترین ایراد این نوع زندگی این است که خود فرد توسط اطرافیان درک نمی گردد. این افراد خیلی زود از شرایط اضطرار مانند وضعیتی که در کرونا تجربه کردیم خسته می شوند و کم صبر هستند و چون شادی و ایجاد هیجانات مثبت هدف و کار اصلی است، از بسیاری از اهداف زندگی بازمی مانند.

محمدرضا عابدی و راضیه ایزدی در ادامه این نشست و در بخش فراتر از زندگی به موضوع احترام نیز پرداختند که توضیح آن چنین است: لزوم وجود احترام کاری به نوع زندگی ندارد و باید در هر نوع زندگی وجود داشته باشد. به نظر می رسد امروزه احترام در زندگی های ما به رعایت کردن بعضی آداب محدود شده است که تنها نمودهایی از احترام است، در حالی که احترام زمانی تحقق پیدا می نماید که هم پیش قدمی و هم تبعیت در آن وجود داشته باشد. پیش قدمی یعنی برای عزیزان خود کارهایی انجام دهیم پیش از اینکه آنها از ما بخواهند. تبعیت هم چشم و بله گفتن در ارتباطات نزدیک است. اگر چاشنی احترام را به زندگی اضافه کنیم نمره زندگی بالاتر می رود، چون احترام باعث می گردد زندگی معنادار گردد و در ارتباطات خود هم پیش قدم شویم یا تبعیت کنیم. زمانی که احترام می گذاریم یا احترام می گیریم شفقت و هیجانات مثبت زندگی بیشتر می گردد و اشتیاق را هم افزایش می دهد.

در دومین نشست چهل چراغ فیلم دزدان فروشگاه اثر کارگردانی ژاپنی نیز معرفی گردید. این فیلم افرادی را نشان می دهد که به صورت انفرادی می توانند شادی خلق نمایند و در نهایت خانواده شادی را تشکیل داده اند. این فیلم به ما می گوید که بچه ها زندگی شاد را دوست دارند و در این نوع زندگی رشد می نمایند، چون شادی امنیت هم می آورد.

سلسله نشست های چهل چراغ با موضوع طراحی زندگی برای روزهای سخت به همت سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اصفهان در روزهای ماه مبارک رمضان به مدت 14 جلسه از سیمای مرکز اصفهان پخش می گردد.