طرز تهیه دمنوش لاغری خانگی - عینک گوچی

به گزارش عینک گوچی، دمنوش لاغری خانگی از موادی طبیعی و گیاهی تهیه می گردد و به کاهش وزن یاری می نماید. روش تهیه این دمنوش بسیار ساده است و در زمانی اندک با مواد اولیه ای ساده مانند زیره، لیمو، هل و دارچین می توان آن را تهیه کرد.

عینک گوچی | سرویس آشپزی - قرص های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد که بیشتر آن ها برای سلامتی مفید نیستند یا نتیجه مورد انتظار را ندارند. اما راهکار این مشکل ساده است، با یک دمنوش لاغری خانگی که از مواد گیاهی و طبیعی تهیه می گردد، می توانید علاوه بر کاهش وزن، به سلامتی خود نیز یاری کنید.

مواد لازم برای تهیه دمنوش لاغری خانگی

به منظور تهیه این دمنوش برای یک نفر، به 20 الی 30 دقیقه زمان و مواد اولیه ای که در جدول زیر مشاهده می کنید، احتیاج خواهید داشت.

طرز تهیه دمنوش لاغری خانگی

1. زیره سیاه، هل، پودر دارچین را با یکدیگر مخلوط کنید.
2. سپس آب را نیز به آن بیفزایید.
3. لیموعمانی را با چنگال سوراخ نموده و به مواد اضافه کنید.
4. اکنون دمنوش را روی حرارت ملایم شعله اجاق گاز قرار دهید تا یک دو جوش بزند.

دمنوش آماده است، آن را در لیوان ریخته و سرو کنید. می توانید این دمنوش را با یک قاشق چایخوری شکر میل نمایید.

چند نکته:

• برای مبتلایان به بیماری هایی مانند دیابت، خانم های باردار و شیرده، این دمنوش حتما با مشورت پزشک باید مورد استفاده قرار گیرد.
• در صورت تمایل می توانید یک قاشق چایخوری سرخالی، زیره سیاه نیز اضافه کنید.
• میل کردن این دمنوش باعث شکم روش خواهد شد.
• ترجیحا اجازه دهید که این دمنوش کاملا خنک گردد تا به این ترتیب بتوانید بدون قند یا شکر آن را میل کنید.

حدود یک ماه پس از آنکه هر روز یک لیوان از این دمنوش را میل کردید، کاهش وزن آغاز خواهد شد. در ادامه به خواص مواد اولیه این دمنوش خانگی اشاره خواهیم کرد تا بیشتر با خواص این دمنشو آشنا شوید.

خواص دمنوش لاغری خانگی

زیره سیاه طبعی گرم دارد و بسیار برای بدن مفید است. زیره نه تنها به کاهش چربی خون و وزن یاری می نماید، بلکه برای درمان سوءهاضمه و نفخ نیز مفید است. همچنین زیره سیاه برای درمان مبتلایان به انگل تاثیرگذار خواهد بود.

قابل توجه ترین خاصیت دارچین، کنترل قند خون است، بنابراین این ماده خوراکی برای مبتلایان به دیابت بسیار مفید خواهد بود. به علاوه این ادویه خوش عطر به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون نیز یاری می نماید. همانطور که می دانید بالا بودن سطح این دو ماده در خون باث افزایش ریسک ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می گردد. همچنین اگر به فکر پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با افزایش هستید، از مصرف دارچین غافل نشوید. به علاوه این ادوبه با خاصیت ضد التهابی به سلامت قلب و شریان های آن یاری می نماید و گردش خون را بهبود می بخشد. البته به یاد داشته باشید که نباید دارچین را به صورت خام بهره ببرید.

هل عطر فوق العاده ای دارد. این ادویه خوشبو به هضم غذا یاری می نماید و مانع از سوزش معده می گردد. هل مقادیری از آنتی اکسیدان دارد، این ماده در پیشگیری از سرطان موثر است. اگر احساس افسردگی دارید، مصرف هل را از یاد نبرید، زیرا در مقابله با افسردگی به شما یاری خواهد نمود. به علاوه این ادویه باعث کاهش قند خون شده و ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. همچنین اکر به سلامت پوست خود اهمیت می دهید، مصرف هل را نباید فراموش کنید.

لیموعمانی از خشک کردن نوعی از لیموترش به دست می آید. از خواص لیموعمانی می توان به تقویت سیستم گوارش، کاهش کلسترول، پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی اشاره نمود.

اگرچه تمام مواد اولیه دمنوش لاغری خانگی، خواص فراوانی برای بدن دارند، اما به یاد داشته باشید که در مصرف آن ها نباید زیاده روی کرد. در صورت تلخ بودن این دمنوش، می توانید آن را با قند یا پولکی میل کنید. همچنین اگر تجربه ای در این زمینه نوشیدن دمنوش های لاغری و تاثیر آنها دارید، آن را به وسیله بخش ارسال نظر با ما و سایر کاربران عینک گوچی در میان بگذارید.